Bahan bahan

  • 1 telur
  • 42.53 gram dada ayam giling
  • 28.35 gram tahu
  • 48.75 gram nasi
  • 2 sdm tomat halus bebas gula
  • 2 tomat ceri, potong 1
  • 2 batang brokoli

Langkah langkah

  1. Pisahkan putih telur dari kuningnya. Tuang kuning telur ke dalam wajan dan miringkan wajan agar telur menyebar rata. Masak, lalu pindahkan ke talenan. Potong-potong telur dengan pemotong kue kecil bundar. Kembalikan kuning telur ke wajan dan tuang putih telur. Masak dengan api sedang, sisihkan.
  2. Di wajan lain, tumis dada ayam giling sampai matang. Masukan nasi, tahu, setengah tomat halus dan tomat ceri. Oleskan campuran pada omelet dan gulung hingga tertutup. Sajikan dengan brokoli, tomat ceri, dan sisa tomat halus.