Makanan sehari-hari & inspirasi wisata di kotak masuk Anda

3 Macam Salad yang menyehatkan pencernaanmu.

3 Hari Salad Sehat Pencernaan

Bahan

  • Salad day 1:

  • 200 g pepaya, potong dadu

  • 200 g semangka, potong dadu

  • 5 sdm delima

  • 1 sdm chia seeds

  • Salad day 2:

  • 1 apel fuji, potong dadu

  • 1 jeruk mandarin, iris buang biji

  • 1 pear, kupas, potong dadu

  • 1 sdm almond panggang, iris

  • Salad day 3:

  • 100 g nanas, iris

  • 100 g buah naga merah, potong dadu

  • 1 buah kiwi, iris

  • 1 sdm kacang mede panggang

  • Dressing

  • 200 ml Air Asam jawa

  • 1 sdm air jeruk nipis

  • ½ sdt gula jawa sisir

  • 1 sdm madu

Instruksi

  1. Campur semua bahan dressing kedalam satu wadah

  2. Campur semua bahan salad day 1. Beri sedikit campuran dressing, aduk rata. Sajikan.

  3. Campur semua bahan salad day 2. Beri sedikit campuran dressing, aduk rata. Sajikan.

  4. Campur semua bahan salad day 3. Beri sedikit campuran dressing, aduk rata. Sajikan.

3 Hari Salad Sehat Pencernaan
email

Surel

print

Cetak

Makanan sehari-hari & inspirasi wisata di kotak masuk Anda